练习太极拳可防骨质疏松--北京潘中恒中医骨伤病医院

练习太极拳可防骨质疏松

日期：2006-1-5 21:39:22 来源:资料

　　香港中文大学最近的一项研究发现，虽然太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重运动，但在纾缓精神压力方面确有相当的功效，并可防止骨质疏松。这项报告称，练习太极拳后，运动者的血压及脉搏减慢，而且太极拳运动量较小，又能增加关节的灵活度，对预防骨质疏松症或改善骨质疏松者的生活质量很有帮助。香港中文大学正在研究一套新的太极拳运动，这项运动除能有针对性地预防骨质疏松症外，更具改善心肺功能、消除压力等功效。

　相关常识：

·骨质疏松治疗概况	·多数骨质疏松症妇女未进行治疗
·骨质疏松症及骨质疏松性骨折的防治	·帕米膦酸盐可以使接受雄激素剥夺治疗的男性避免骨质疏松
·抑制骨吸收才能从根本上治疗骨质疏松	·诊断骨质疏松骨密度不是惟一方法
·骨质疏松症与新诊断的炎症性肠病无	·骨质疏松一分钟风险测试
·骨质疏松的诊断方法	·测测你有没有骨质疏松